4ª Dica

Relaxa-te quando praticas Btt

Quer estejas a conduzir uma Bicicleta rígida ou uma de suspensão total, a melhor suspensão que tens, são os braços e pernas. Levanta-te, relaxa-te e permite absorver os impactos de pedras e buracos nas descidas. Quando aprenderes a beneficiar da tua Bicicleta vás notar menos cansaço, tenta movimentar-te em qualquer obstáculo.
Isso vai ajudar a relaxar também, o aperto junto do guiador è importante, aperta-o com firmeza, mas não demasiada rigidez. Se apertares demasiado o guiador e exerceres uma pressão constante, a fadiga das tuas mãos será acelerada e perderás rapidamente o controlo da Bicicleta.